क्या हस्तमैथुन (Masturbation) करना सही है या नहीं?

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हस्तमैथुन एक सामान्य और स्वस्थ यौन क्रिया है जिसके कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। हस्तमैथुन को लेकर कई अजीबोगरीब दावे किए जाते हैं, जैसे कि अंधा हो जाना, और इनमें से अधिकतर दावे असत्य हैं।

हस्तमैथुन तब होता है जब कोई व्यक्ति यौन सुख के लिए अपने जननांगों को उत्तेजित करता है, जिससे संभोग सुख हो भी सकता है और नहीं भी।

हस्तमैथुन सभी उम्र के पुरुषों और महिलाओं में आम है और स्वस्थ यौन विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लोग कई कारणों से हस्तमैथुन करते हैं। इनमें आनंद, मस्ती और तनाव मुक्ति शामिल हैं। कुछ लोग अकेले हस्तमैथुन करते हैं तो कुछ साथी के साथ हस्तमैथुन करते हैं।

अधिकांश पुरुष और महिलाएं या तो अकेले या एक साथ हस्तमैथुन करना जारी रखते हैं जब वे किसी रिश्ते में होते हैं या विवाहित होते हैं और कई इसे अपने रिश्ते का एक सुखद हिस्सा मानते हैं।

एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने हस्तमैथुन नहीं किया, उनकी तुलना में हस्तमैथुन करने वाली महिलाओं की शादी अधिक खुशहाल होती है।

हस्तमैथुन (Masturbation) से जुड़ी अफवाहें

हस्तमैथुन के जोखिमों के बारे में कई मिथक मौजूद हैं, हालांकि इनमें से कोई भी सिद्ध नहीं हुआ है। जो कुछ इस प्रकार हैं:-

  • यदि आप हस्तमैथुन करते हैं तो इसका मतलब है कि आपकी शादी संतोषजनक नहीं है
  • यदि आपका वयस्क संबंध है, तो आपको हस्तमैथुन की आवश्यकता नहीं है
  • हस्तमैथुन आपको बांझ बनाता है
  • हस्तमैथुन करने वाले केवल पुरुष ही होते हैं
  • हस्तमैथुन करने से कोई फ़ायदा नहीं होता
  • हस्तमैथुन करने से होता है अंधापन
  • आपको अकेले ही हस्तमैथुन करना होगा
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हस्तमैथुन (Masturbation) के दुष्प्रभाव

  • यदि पुरुष कम समय में बार-बार हस्तमैथुन करते हैं, तो उन्हें लिंग में हल्की सूजन का अनुभव हो सकता है जिसे एडिमा कहा जाता है। यह सूजन आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर गायब हो जाती है।

  • हस्तमैथुन हानिरहित है। कुछ लोगों को त्वचा में झनझनाहट का अनुभव हो सकता है यदि उनकी त्वचा ज़्यादा रूखी है तो, लेकिन यह आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है।

  • आक्रामक या अत्यधिक हस्तमैथुन करने से यौन संवेदनशीलता कम हो सकती है।
  • नियमित रूप से अधिक हस्तमैथुन करने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
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हस्तमैथुन (Masturbation) के स्वास्थ्य लाभ

  • हस्तमैथुन तनाव को कम कर सकता है और तनाव को दूर कर सकता है।
  • हस्तमैथुन के कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ हैं।

कुछ अध्ययन विशेष रूप से हस्तमैथुन के लाभों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जैसे:-

  • तनाव कम करना
  • नींद की गुणवत्ता में वृद्धि
  • एकाग्रता बढ़ाना
  • मूड को ऊपर उठाना
  • मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा
  • दर्द कम करना
  • सेक्स में सुधार
  • तनाव का निवारण
  • हस्तमैथुन को अनचाहे गर्भ को रोकने तथा यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और एचआईवी संचरण को रोकने के द्वारा यौन स्वास्थ्य में सुधार की रणनीति के रूप में भी पहचाना गया है।
  • जो लोग सेक्स से परहेज करना चुनते हैं या जिनके पास वर्तमान में यौन साथी नहीं है, वे विकल्प के तौर पर हस्तमैथुन कर सकते हैं।

सारांश

  • हस्तमैथुन के बारे में बात करते समय कुछ लोग दोषी या शर्मिंदगी महसूस कर सकते हैं। लेकिन हस्तमैथुन सामान्य है, स्वस्थ है और इसके बारे में दोषी महसूस करने के लिए कुछ भी नहीं है।
  • हस्तमैथुन से अंधापन नहीं होगा या शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होंगी। कई मामलों में, हस्तमैथुन के प्रतिकूल प्रभावों की तुलना में स्वास्थ्य लाभ अधिक होते हैं।
  • हस्तमैथुन आमतौर पर कोई समस्या नहीं है लेकिन यह समस्या तब बन जाती है अगर यह दैनिक जीवन और दोस्तों, परिवार, सहकर्मियों और रोमांटिक भागीदारों के साथ संबंधों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है।
  • ऐसी परिस्थितियों में, पेशेवर डॉक्टर से बात करना मददगार हो सकता है, विशेष रूप से एक सेक्स थेरेपिस्ट से।

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